早春阴阳交替 防上火养生吃萝卜！
早春季节 ，早春正是阴阳身段阴阳交替之时 ，这个时候体内阴阳"打仗" ，交替易上火 。防上那末 ，火养奈何样提防上火呢?生吃中医以为 ，萝卜为去火最佳的萝卜食调节生补品 。
早春防甚么?早春
上火立春开始天气变暖 ，做作界阳气萌生由弱转强 ，阴阳阴气由盛转衰致使消逝
。交替初生的防上要占有舞台
，谢幕的火养还不愿退下 ，阳气与阴气打仗强烈 ，生吃以是萝卜天气变更多端
，乍寒乍暖
，早春时晴时雨 。
以及做作界同样，体内的阳气随着春暖也开始昏迷 ，渐成主角，假如碰着外界气温骤升 、阳气大盛 ，体内外阳气交织，简略导致身段积热 。临床质料证实 ，这个季节极易上火。
中医以为 ，人体内有一种看不见的"火" ，它能发生紧张以及实力 ，坚持器官的功能 ，但假如患上到限度 ，火性就会回升组成症状 。"上火"的症状:头晕 、口腔溃疡 、牙龈肿痛 、咽喉痛苦悲痛 、有口吻 、脸上长痘 ，而且还会影响消化零星 ，泛起小便发黄、便秘 。同时 ，体内的火可能引来外感 ，患伤风 、肺炎 、流脑的多少率削减 。
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